为进一步提升心理委员的专业素养和服务能力，推动学生心理健康教育工作走深走实，我校开展了2025-2026学年秋季第一次心理委员培训，全校各班级共44名心理委员积极参与了本次培训。
培训开始，我校心理教育研究室的莫老师带领同学们跳起了一支活泼欢快的手势舞，轻松有趣的互动瞬间拉近了师生距离，也让大家的身心在愉悦的氛围中得到充分放松。
随后，一场针对性的小调查引发了同学们对“心理委员职责”的深度思考，结合真实案例的展示，更让大家清晰认识到心理委员工作的重要性，为后续培训奠定了良好基础。 
眼里有诗 自在远方
培训过程中，莫老师围绕四大核心内容展开详细讲解：一是“心理委员的角色与职责”，帮助大家明确自身定位；二是“心理委员的基础态度与核心素养”，指引大家提升专业能力；三是“心理危机识别与应对”，传授实用的工作方法；四是“心理委员自我关怀”，关注委员们的自身心理健康。
通过莫老师的讲解，心理委员们深刻理解到：自己并非“心理医生”或“心理老师”，而是同学们身边的“心灵伙伴”；是班级里的“心理气象员”；是心理健康知识的“宣传员”；更是班级形象的“大使”，是校园心理健康支持体系中不可或缺的重要一环。同时，大家也明确了，要胜任这份工作，必须具备“爱心”“耐心”“责任心”，并始终保持“伙伴心态”，与同学们平等沟通、真诚相待。
心有所期 忙而不茫
在“心理危机识别与应对”环节，莫老师结合具体场景，向心理委员们详细介绍了心理危机信号的识别方法与科学应对流程，进一步规范了工作标准。针对大家在以往工作中遇到的困惑与问题。莫老师组织了深入讨论，并通过“小剧情展示+教师提问+总结提炼”的形式，直观对比了“低分安慰”的不足与“高分安慰”的核心—前者流于表面、难以共情，后者注重倾听，精准回应，让大家在互动中掌握了更有效的沟通技巧。
“助人者需先学会自助。”莫老师在培训中多次强调心理委员自我关怀的重要性。她建议大家通过“静观当下”“接纳情绪”的方式调节自身状态，在帮助他人的同时，也要设立清晰的心理边界，避免过度卷入他人问题而产生心理负担，始终以积极健康的心态投入工作
“心”光灿烂，是因为每一位心理委员都愿意用真心传递温暖、点亮他人；“委”以重任，是因为学校信任每一位同学都能扛起这份责任、守护同伴心灵。相信在心理委员们的积极行动与心理老师们的专业指导下，阳光将洒满校园的每一个角落，温暖将常驻每一位同学的心间，为大家的健康成长筑起坚实的“心理防护墙”。 |
